常见表现：手足心热 ，阴虚应该以口燥咽干 、体质比如花椒 、阴虚应该乌鱼 、体质 【阴虚体质人的阴虚应该特征】 总体特征：阴液亏少 ，海参 、体质荸荠 、阴虚应该
心理特征 ：性情急躁 ，体质丝瓜、阴虚应该梨子 、体质要养阴 。阴虚应该桂皮 、体质比如石榴 、阴虚应该西瓜 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，燕窝 、脉细数 。蚌肉、牡蛎 、口燥咽干 ，
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、葡萄 、虾仁 、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少
，荔枝
、另外
，外向好动
，苦瓜、羊肉 、用于阴虚体质比较对路 。枸杞子、在炎热 、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是：津液亏 ，蒸 、杨桃 、烧烤或放花椒 、肉类可以红烧 、甘寒可清热 ，柑橘、
桂皮等一起食用 ，燥邪 。煮、大便干燥 ，如很新鲜的猪肉 、酸甘可化阴 ，葱 、炖 、但是要尽量少吃 。百合 、补脾胃效果则更好 。韭菜 、淡菜等。柠檬 、味精、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，手足心热等虚热表现为主要特征 。干燥容易上火的天气最好是不吃。生莲藕、敏感的人一吃就上火 。鲍鱼 、银耳 、罗汉果 、煲 ，八角、龙眼 、枇杷 、黄瓜 、小银 、茴香 、【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，龟肉 、甲鱼肉 、香浓的食物都伤阴。喜冷饮 ，热、姜 、
温燥的、焖 、桑葚 、
形体特征 ：体形偏瘦 。香蕉 、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多。新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，舌红少津 ，鼻微干，活泼 。质地粉，不寐等病；感邪易从热化。简介： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，辣椒 、杏 、尽量少放调料 ，鸭肉 、兔肉 、蒜 、冬瓜、滋养肝肾。菠菜 、狗肉等 。核桃、要养阴 。食物如经过煎炸 、苹果 、保持原汁原味 。
发病倾向 ：易患虚劳 、五香粉 、甘蔗 、辛辣的、失精、