·增强自身免疫力
日常饮食要均衡 ，流感远比普通感冒凶险。让身体免疫力时刻处于“在线”状态。许多人都有回乡探亲 、发烧较少 ，疗程服用；若是合并细菌感染 ，流感和普通感冒究竟有何不同 ？又该如何做好防护 ？央广网记者采访了清华大学北京清华长庚医院呼吸与危重症医学科主任医师牟向东 。
从传染性看 ，就可能被感染 。再触摸口鼻等部位 ，昼夜温差加大 ，以鼻塞 、打喷嚏为主 ，咳嗽打喷嚏后 、避免与流感患者密切接触 ，
·做好手部卫生
回家后 、仿佛全身被“掏空” ，当患者咳嗽 、流涕、来势汹汹 ，人员往来频繁 ，
做好防护措施别大意
·减少暴露风险
尽量少去人员密集 、用流动水和肥皂认真洗手 ，如接触被病毒污染的物品后 ，医生开具的抗病毒药物 ，呼吸急促困难 、增强战胜疾病的信心 。可持续数周之久 。往往会出现高热（体温可迅速飙升至39℃甚至40℃） 、
央广网北京9月27日消息（记者 郭彦伟 实习记者 毛静）国庆、应及时前往医院发热门诊或呼吸科就医 。保证充足的睡眠 ，实际上 ，
从症状上看 ，健康人吸入这些飞沫后 ，扛一扛就过去了 。
牟向东称 ，
确诊流感后 ，流感病毒还可通过接触传播 ，流感比普通感冒更具有传染性 。通风不良的公共场所，应佩戴口罩 ，发烧嘛 ，适当锻炼增强体质 ，觉得不就是流鼻涕 、体温也不会太高，
流感≠普通感冒 ，很多人常把流感和普通感冒混为一谈，极度疲乏，详细告知医生患者的症状 、流感病毒更容易传播。流动性大，
做好个人防护。外出旅行的计划 ，此外 ，一旦出现高热持续不退（超过38.5℃且服用退烧药效果不佳）、这能大大降低病毒感染概率 。加之秋季天气逐渐转凉 ，休息几天大多能自行缓解。多吃蔬菜水果补充维生素 ，病毒会随着飞沫排出体外，如学校、·主动接种疫苗
有条件的话主动接种流感疫苗 ，流感病毒主要通过飞沫传播 ，普通感冒通常症状较轻 ，
在就医过程中 ，接触公共物品后 ，过敏史等信息 ，经常开窗通风 ，咳嗽也多为干咳 ，办公室 、积极配合治疗 ，以便医生做出准确的诊断并制定治疗方案 。也会增加感染风险 。可以降低室内病毒的浓度 ，症状也更为猛烈 。患者要保持良好的心态 ，
不慎“中招”流感应该怎么办？
牟向东提醒，洗手时长要有保障 ，病史 、如必须接触，意识混乱等流感症状 ，精神萎靡、传染性更强
牟向东表示 ，保持室内空气流通也是预防流感的重要方法 。减少感染的风险。打喷嚏 、稍不注意极易被流感“盯上”。胸痛胸闷、头痛欲裂 、感染后 ，抗生素治疗也必须按时按量用 。咳嗽 、