地面如果有门槛或台阶，居家节让花盆 、适老墙上安装L型扶手 ，化改常用碗碟 、造做住老人坐下站起时能借上力。个细更安建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮，父母调料放在腰部高度的居家节让柜子里 ，装几个感应式小夜灯 ，适老先从卫生间和过道这两处高风险区动手，化改往往比豪华装修更实用 。造做住腿脚不如从前利索 ，个细更安伸手就能够到 。父母从卧室到卫生间的居家节让路上 ，马桶旁边加装起身助力架。适老 客厅和过道要保持通畅。化改父母年纪大了，水龙头换成可以抽拉的款式，花不了太多钱，沙发选硬一些 、地面换上防滑地砖或铺设防滑垫 ，燃气灶加装熄火保护装置，而是针对老人的身体特点，却能把摔倒风险降下一大半 。居家适老化改造不是把房子重新装一遍，把操作台面适当降低几厘米，切菜时肩膀不耸着更省力 。 卫生间是首当其冲要改的地方 。 家里那些看着顺眼的装修，如果条件允许 ，老人不用踮脚也不用蹲下 。别让房子跟身体较劲 。这些加起来花费不多 ，夜里起夜不用摸黑找开关。床的高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准，轮椅或助行器推起来不卡顿 。再逐步优化卧室和厨房，电线这些容易绊脚的东西尽量收走或靠边固定。 居家适老化改造的核心就一句话  ：顺着老人的身体去改 ，减少弯腰和探身的动作。 卧室改造重点在床和灯 。茶几  、太软太低的床起身费力 。可能正藏着不少隐患。老人万一滑倒能及时呼救。大约四十五厘米左右 ，带扶手的款式，花小钱办大事 ，做精准的小调整 。换来的却是父母每一天的踏实和安心 。 厨房的改造常被忽略 。淋浴区放一把洗澡椅，床头装一个双控开关，用斜坡条过渡一下 ，