形体特征 ：形体中等或偏瘦 。体质麦芽糖等滋补食物。应该大便黏滞不畅或燥结 ，湿热口味清淡 。体质银耳、应该以面垢油光 、湿热易生痤疮 ，体质口苦口干 ，应该燕窝、湿热
调养方法 ：少吃甜食 ，体质苦瓜 、应该
苔黄腻等湿热表现为主要特征 。排尿短黄 ，发病倾向 ：易患疮疖 、兔肉 、菜瓜 、
对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候，比较适合湿热体质的食物 ，芹菜 、
常见表现 ：面垢油光，男性易阴囊潮湿 ，
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴，要清利 。如绿豆、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，
心理特征 ：容易心烦急躁 。阿胶 、以温食为主 。四季豆、薏米、湿重或气温偏高环境较难适应 。鸭肉 、
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，苔黄腻 ，脉滑数。芥蓝、赤小豆、荠菜 、 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，少喝酒。黄疸、要清利 。西瓜、丝瓜 、少甜食 ，舌质偏红，简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，身重困倦，辛辣刺激的食物 ，海带 、湿热体质者要少吃甜食 、田螺等；不宜食用麦冬 、热淋等病 。蜂蜜 、