蜜枣2颗 ，排毒

　　4.生姜拍扁 。美容

　　材料 ：猪骨1.5斤，去痘

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。牛蒡生姜1块 。煲猪

排毒牛蒡1条 ，美容

　　2.胡萝卜洗净切块 。去痘胡萝卜2条，牛蒡大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。煲猪并加入适量的排毒清水（大约是材料的2-2.5倍） 。继续煲10分钟即可 。美容

　　6.盖上盖子 ，去痘

　　7.加入适量的牛蒡盐调味，

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。煲猪

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，