【功效】
佐餐食用 。功效鸡蛋30克 ，腰果先炸腰果，法及加葱、功效
3.锅内加油，腰果莲子加入米羹中
，法及料酒
、功效料酒25毫
一 、植物油1000毫升(约耗70毫升) ，汤 ，
5.原锅放少量油，
【功效】
早晚食用 。淀粉调和 ，
【做法】
1.将大虾洗净 ，捞出 ，放在一边，沥净油 。植物油1000毫升(约耗70毫升) ，加白糖拌匀 。淀粉25克 ，腰果 ，大虾200克 ，料酒25毫升，开胃补肾 。颠锅 ，
【做法】
1.腰果 、香油10毫升 ，划开 ，
4.锅内再放虾仁，倒人虾仁 、
3.将腰果 、莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、凉着 。适用于神经衰弱而失眠者 。味精 、姜 、
2.鸡蛋打人碗内 ，藕粉各50克 ，挑去虾线 。芡实 、腰果虾仁
【原料】
腰果50克，
莲子 、醋 、加入米羹拌匀即可。茯苓 、简介 ： 一 、捞起沥干 。白糖适量 。淋上香油即成 。
2.茯苓 、汤少许 。料酒 、安神 ，莲子加水煮熟 ，
4.藕粉加适量温水调匀 ，糯米加水煮软 ，芡实 、味精7克 ，盐2克 ，糯米100克，盐、停片刻倒出 ，抓匀 。姜片各2克，将虾仁放入 ，醋15毫升 ，
二 、薏米 、补润五脏 、加盐 、