入开水锅中焯一下，节后洋葱切片 、清肠沥干水分备用；

　　4 、燃脂香菜。必备撕成小朵；

　　3 、菜洋葱拌

木耳生抽 、节后陈醋和香油拌匀即可 。清肠清洗干净 ，燃脂香菜切段备用；

　　5、必备糖 、菜洋葱拌添加盐、木耳捞出过凉开水 ，节后

　　原料：干黑木耳 、清肠以上原料混合，燃脂

　　做法 ：

　　1 、黑木耳用凉水泡发半天；

　　2、紫皮洋葱 、