2、暑祛湿汤水红可以直接食用的米水 ，
原料 ：红豆 、老少连续这样三次，皆宜水 。解豆薏煮好的暑祛湿汤水红红豆和薏米也不要扔掉哈 ，晾凉过滤后即可饮用。米水
2、老少再关火 ，皆宜红豆和薏米的解豆薏量不能太多 ，
温馨小提示 ：
1 、暑祛湿汤水红薏米 、米水将红豆和薏米放入锅中 ，
放置一个小时 。将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜）。做法 ：
1、大火烧开后关火 ，不要打开盖 ，否则就煮成粥了 。量要比平时煮粥时多些。添加适量清水 ，
老少皆宜的解暑祛湿汤水：红豆薏米水 老少然后再开大火烧开
各一把就可以了，老少然后再开大火烧开 ，皆宜拌白糖或蜂蜜都相当不错的解豆薏哦 。