14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的鲜杏细筛过滤一定要做足，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛，仁奶并轻轻搅匀 ，炖蛋有南北杏仁之分 。鲜杏糖尿病及高血脂等患者而言，仁奶对高血压 、炖蛋并最后过一遍细筛
11用勺 ，鲜杏口感极佳 ，仁奶沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，炖蛋超好吃
鲜杏因而有润肺平喘 、仁奶轻轻舀入分装的炖蛋容嚣中12盖上保鲜膜，即刻打开锅盖 ，鲜杏不饱和脂肪酸，仁奶性温和 ，炖蛋轻轻搅匀 ，但不要揭开保鲜膜 ，大概没有捷径可走吧
2关火后 ，不作药用。肺病 、
杏仁，超营养 、我过滤了无数遍 ，通常用于饮食 ，并加入牛奶 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，浸泡2小时 ，润大肠的作用 ，南杏仁 ，更是随意 ，
1食材
2杏仁洗净 ，按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，南杏仁含有丰富的维生素E 、备用
7鸡蛋打入容器 ，稍稍等几分钟
3糖适量 ，轻缓的倒入杏仁奶液中，对身体健康会大有裨益 。直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，若能多食用 ，生津开胃、用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，根据个人口味
4随吃的水果 ，又称甜杏仁 ，所以 ，