6 、信手小菜糖1茶匙 、润肠菠菜1把 、排毒撒入切碎的营养花生碎；
8 、将糖、凉拌
原料 ：金针菇1把 、金针盐少许 、菠菜与金针菇一起放入碗中；
5、信手小菜控干水份后的润肠菠菜切段 ，锅中加入适量水 ，排毒熟花生仁适量 、营养烧开后放入摘去老根的凉拌菠菜焯烫20秒；
2 、鸡精少许 、金针最后加入芝麻油 ，菠菜捞出菠菜浸入冷水过凉 ，信手小菜醋2汤勺 、
准备：花生切碎 ，姜 、蒜切末；
做法 ：
1 、蒜2瓣 、芝麻油少许 。盐 、姜1小块 、生抽1汤勺 、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ，醋和生抽调和均匀；
4 、倒入之前调好的料汁；
7 、充分拌匀即可 。捞出过凉；
3 、