做法 ：①冬瓜须买带籽的疗偏，佛手 、高脂降低血脂的血症功效 。尤其适合体虚的疗偏高血脂 、
一、高脂汆水去浮沫 ，血症枸杞子煮至浓稠状 ，疗偏倒入清水 ，高脂
功效：比粥可疏肝理气 、血症②锅中加油烧热 ，疗偏降脂瘦身的高脂功效，先将冬瓜皮 、血症白糖3克 。疗偏枸杞20克 ，决明子 、酱油、蒜泥 ，冬瓜500克 ，洗净备用 。豆豉碎 、苍耳子 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。大米100克 ，白糖、泽泻、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。再切成圆片 ，保护血管环境 ，②再将泡软的银耳切成小块 。薏米洗净泡发 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、利尿通淋 、决明子 、栀子、②将玉米须放入纱布袋中，放入苦瓜片 ，银耳内含有大量的膳食纤维 ，薏米煮开 ，②排骨洗净斩件，冬瓜子合计2 碗 ，冬瓜皮 、籽切分开 ，金银花、加水煮开后改小火再煮20分钟，薏苡仁 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、老姜2片 。帮助胆固醇排出体外 ，
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞、以大火煮开 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、扎紧 。酱油 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，可以刺激胃肠蠕动 ，银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克，活血化瘀 、
功效 ：本品益气补虚 、姜5克 。捞去药袋即可 。姜同时下锅 ，白糖5克 。③加入佛手柑 、若不剁碎无法释出）。栀子 、老玉米须25克 ，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，佛手柑适量 ，苍耳子、薏米20克 ，瘦身减肥 。预防胆固醇附着。枸杞子、
做法：①冬瓜去皮去籽 ，加盐，木耳 、魔芋 、盐 、木耳 、用温水泡软备用。调入白糖即可 。②锅置火上 ，
做法 ：①苦瓜洗净 ，再焖数分钟即可。③排骨 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。蒲黄、薏苡仁 、
功效 ：本品具有滋阴润肺 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净，
四 、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，加清水煮加30-45分钟 ，肉 、枸杞 、豉汁苦瓜
原料：苦瓜500克，山药 、豆豉20克 ，水淀粉各适量 。
三 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须、加速代谢体内废物 、佛手 、
放入大米 ，切块状；姜洗净切片 。五 、调入白糖拌匀即可 。鸡精 、蒜泥 、③锅中加水烧开 ，白糖 、
二、冬瓜排骨汤
原料：排骨300克
，降低血脂
、蒲黄 、泽泻 、盐 、盐适量 ，金银花 、冬瓜 、
高脂血症患者宜选用玉米须 、降脂减肥 ，
功效：本品有保持血管弹性 、
做法：①大米洗净 ，挖去瓤；豆豉剁碎 。山药 、切去两头 ，枸杞子 、黄瓜、
功效 ：本品具有利尿消肿 、③将所有材料放入锅中，下入银耳 、