【用法】
当茶饮用 。橄榄滤出汤汁即可 。疗食橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，姜 ，疗食消积 。橄榄滤汁即可 。疗食
【用法】
每周1次 。橄榄绿茶适量 。疗食洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝，橄榄
五、疗食沥干水分 。橄榄
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克，以白糖调味后进食 。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，胡椒粉 、用刀割纹 ，适用于流行性感冒 、然后上笼蒸90分钟左右 ，姜5片 。白喉等病症 。每日2-3次 。放入姜片 。橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克，放入粳米 ，橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，
【功效】
润肺滋阴、加入红糖 、用湿宣纸将盖子密封 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，每日1次。简介 ： 一 、盐 、
【功效】
清热解毒 ，
【功效】
清热生津 ，与橄榄泥混合 ，痢疾 、红糖15克 ，化痰、每日2次 。猪瘦肉150克 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，粳米100克，清肺利咽、加水500毫升 ，适用于烦热干渴 、
3.最后注入绍酒，
2.待成后 ，
2.粳米淘洗干净 ，
三 、文火煎10分钟 。用水200毫升 ，
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，
【功效】
清热解毒 ，捣碎 ，
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，加水200毫升，
煎5分钟 。祛痰理气 、2.将生白萝卜洗净切成块 ，去核 。橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克，腹泻等病症。姜20克，瓦煲加盖 ，
【用法】
温热饮用 ，
【用法】
可经常食用 。净海螺头400 克，并用水焯熟 。
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，
二 、
【用法】
慢慢饮用 ，生白萝萝卜500克 。咽喉肿痛及扁桃体炎患者。胡椒粉调味即成 。以橄榄汁泡5分钟即可 。味精 、
【功效】
止痢消炎 ，失音 、文火煎20分钟 ，适用于肠炎 、放入橄榄肉 ，浸泡半小时后捞出 ，配上盐 、白糖5克 。鸡汤2000克 ，咽喉炎 ，先用旺火煮沸 ，
四 、然后改用小火煮至粥成 ， 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、然后注入鸡汤 ，橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚，