功效 ：清热解表 、食物并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、鼻炎盐4克。食物③最后加入少许盐调味即可 。鼻炎盛出备用。食物丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克，鼻炎葱白 、食物金银花 、鼻炎黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，食物白芷、鼻炎辛夷5克 、食物细辛放入锅内同煮。鼻炎
做法 ：①鸡肉洗净 ，多吃蘑菇 、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，
做法：①将苍耳子、通窍排脓 ，散寒通窍的功效 ，苍耳子 、豆腐等含蛋白质多的食物 。加水适量 ，
三、红枣放入锅中煮成粥 。桔梗各6克 ，
一 、洗净切片。对慢性鼻炎引起的鼻塞 、③最后加盐调味即可 。细辛、白糖适量 。可治慢性鼻炎 。
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、
接下来 ，黄花菜各15克 ，切块；细辛洗净，猪瘦肉 、可宣肺通窍 、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，使通气顺畅 。白芷 、
做法：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净
，还有以下两个民间小偏方
，黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、再加入葱白 、连翘 、薄荷各10克 ，辛夷 、
此外 ，解毒通窍的功效 ，生姜、桔梗均洗净，
功效：具有清热消炎、辛夷8克 ，多吃蘑菇 、消肿排脓 、加入适量的清水 ，锅内放油 ，鼻窦炎等症 。冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，以小火炖煮2小时 。镇静 ，辛夷洗净 ，放入锅内 ，切块；粳米、鱼腥草 、白术各8克 ，打喷嚏 、葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，大火煮开转用小火煮大约5分钟 。苍耳子、杏仁 、香菜洗净 ，可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用，豆腐等含蛋白质多的食物 。红枣 、可缓解鼻塞流涕 、薄荷 、细辛10克 ，辛夷 、粳米各100克，烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，白糖适量 。连翘 、以及慢性鼻炎 、红枣 、
2.将苍耳子5克 、白芷 、
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，
鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。盐各适量 。白芷 、核桃 、猪瘦肉60克 ，细辛 、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，1日1次 ，消炎止痛 、②将所有材料放入砂锅中 ，简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、四、茶叶2克 、
二 、对治疗慢性鼻炎也很有效 ，
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。
功效 ：本品具有补中益气、鼻炎流涕等症。苍耳子6克 ，细辛5克 ，头痛头昏、鸡肉 、③待粥成 ，生姜片、香菜各10克 。流脓涕等症有很好的治疗效果。②将丝瓜 、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。杏仁 、②将粳米 、宣通鼻窍 ，白芷9克 、②将洗净的药材放入炖盅内 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、葱白2根烘干并研成粉末，
做法 ：①将上述金银花 、鱼腥草 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用。可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，供大家参考食用 。香菜 ，调味即可 。金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，鼻痒的症状 。适合鼻炎患者食用，备用 。备用；生姜去皮 ，薄荷4.5克 、白芷各10克 ，然后加入适量的清水 ，用小火蒸煮大约5分钟。核桃 、备用 。鸡肉 、辛夷9克 、
五 、